走出泥淖

青春是一个普通的名称，它是幸福美好的，但它也充满着艰苦的磨炼——高尔基
人的生命似江水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花——奥斯特洛夫斯基
人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是年轻的时候——柳青

情感在学生的生活和学习中处于相当重要的位置。高兴、喜欢、热情等积极的情感能提高学生的大脑及整个神经系统的活力，使体内各器官的活动协调一致，有助于充分发挥整个机体的潜能，消除疲劳，振奋精神，从而增强学生对生活的向往，提高学习水平；而愤怒、厌恶、冷漠等消极的情感会使学生因心理失去平衡而导致机体正常功能的失调，免疫功能受到破坏，抵抗疾病的能力下降，并可能引起某些机体的病变，从而降低学习水平和学习效率，甚至对生活失去信心。然而，由于青少年的情感正处于丰富和发展之中，并经常表现为喜怒哀乐变化无常，而且还缺乏自省、自察、自控的能力，这很容易使他们由于不能正确处理自己的情感，尤其是消极情感而出现各种各样的问题。因此，我们要重视保护学生的情感健康，及时发现和消除学生的情感障碍，帮助他们抚平情感创伤，解开心中的郁积，尽可能地防止和消除消极情感对学生的负作用，使学生学会调节和控制自己的消极情感，努力发挥情感在生活、学习，其实也就是生命成长中的积极作用。当身边的孩子沾上烦恼，并因此情绪低落、心神恍惚时，作为老师和家长应该做些什么？请听听台湾师范大学教育心理辅导研究所博士、空中大学生活科学系副教授张德聪教授怎么说：
1、相信“人”是自己的资源：同学们拥有解决自身问题所需的能力，相信每个同学都能自行克服困难，走出困境。老师和家长的角色是协助同学们发现自己拥有的资源，帮助学生树立信心，笑面生命中的逆境。
2、从正向的意义出发：强调正向力量，强调人们的成功经验，强调人的可能性。
3、协助学生寻找例外的经验：多多比照，协助学生发现例外的经验将给问题的解决带来转机。
4、协助学生认知没有一件事情会一成不变：固有的习惯限制我们的思考，但世界上每一时刻改变都在发生。改变一直发生，转机大有可能。
5、肯定“小改变”的价值：相信小的改变会带来大的变化，协助学生由小处着手，不急于求成，重燃希望之火。
6、给予正向的回馈：肯定和赞美会带来心情的喜悦，会使学生放下担心，发现个人资源的存在，进一步提升为自己负责的能力与意愿。