2020年1月11日上午8点30分，淮安外国语学校初三级部进行体育过程性测试。根据2020年淮安市体育中考要求，必考项目为男子1000米、女子800米长跑，此外，每位同学选考两项，可从立定跳远和50米跑中任选一项，再从排球垫球和篮球绕杆中选择一项。
为了让学生充分了解体育中考考试规则，减少考试失误，坚定信心，1月10日晚，体育老师走进各班级，借助视频和微课，详细讲解各项测试的方法规则、犯规动作以及突发情况的处理方式。同学们将要领牢记心头。
上午8点30分，在各班班主任老师的带领下，同学们自信、有序地参加体育测试，接受挑战。本次体育测试全真模拟淮安体育中考标准进行，由校外中考专业裁判监考仲裁。红外线检测仪、压力传感器、专业芯片记时器等专业设备和监控设备，确保记录精准、公正。
昨天下过小雨，有风，地面坑坑洼洼的还很湿滑。很多同学最担心排球测试，初三15班陈美吉说：“第一次测试时我的球掉了，心里很慌，当时汗都出来了。我的好友畅畅在旁边为我鼓劲，让我不要慌，调整呼吸。排球的第一要诀在于‘稳’，再试一次，我过了。”
在红跑道上，参加完长跑的初三7班王语涵同学表示，女子800米听着远，其实也就4分钟。当你看到每一个同学跑在你前面，心中会不由自主地着急、加速，这就是常说的“带你飞”吧！同班的花琪焜印象最深的是在他们跑1000米时，班主任杨老师站在绿茵场上给他们加油，催促他们快跑，她给学生打气、拍照。
体育测试结束之后，同学们分享了经验和教训。付尧同学说：“体育考试对身体天赋的要求很高。有的人天生不用练，随随便便就满分，有的人拼命练到最后却过不了。心态一定要好，心态差的，再熟练也会失误。”跳远没过关的李文同学感到非常遗憾，她笑着表示：一次跳远的不过关，似乎否定了我这两个月以来的努力。寒假我可不能偷懒了，要对自己狠一点。体育老师戚伟春告诉同学们，考前踏实规范地训练、考中调整好心态，一定会取得佳绩。
班主任老师们及时总结，鼓励学生用心锻炼，增强体质。初三8班班主任张诚老师引用朱光潜先生的话勉励学生：“一个身体羸弱的人不能是一个快活的人，也不能是一个心地慈祥的人。意志力薄弱的人都懒，懒人没有勇气，应该奋斗时不能奋斗，遇事苟且敷衍，做不出好事来。懒大半由于体质弱，燃料不够，所以马达不能开满。”
