德育之声|做时间的主人

时间:2023-11-07 08:20 作者:黄蓉蓉 编审:王灌南

  近日,温州翔宇中学初中部《德育之声》栏目组收到一位同学的来信,他有很多爱好,但是平时学习任务和作业也不少,他该如何去平衡,合理地利用时间呢?


  纪老师在广播中指出,这是时间管理出了问题,很多同学总是会感觉时间不够用,要是猛攻学习,自己玩的时间就不够了。而如果老是想着玩,作业就要做不完了。非常纠结。


  今天就让我们来聊聊,如何做时间的主人,合理规划时间,以达到自己所期望的效果。


1.确定必须完成的事件,并预估时间

☛ 安排足够的时间优先完成。比如我们每天的作业,需要优先完成。


2.确定事件的地点,调整时间安排

☛ 有些事情需要去教学楼以外的区域完成的。这些事件,最好放在长度较长且可以自由活动的时间段,比如午餐前后、晚餐前后。而有些事情在自己的座位上就能完成的,我们可以放在晚自习期间,安安静静地完成。当然,需要注意的是,剧烈的体育运动是不适合在饭后进行的。


3.关于课间休息

☛ 可能很多同学会质疑这十分钟的意义,认为时间太短啥事都干不了。有的同学是时间管理大师,牢牢把握这十分钟多刷两道题。更有一些狠人,十分钟时间他能找老朋友聊天,从1班聊到18班。也许大家都把这十分钟看的太过复杂了,它存在的意义不过只是让你从座位上站起身活动一下僵硬的身体,放松一下上课中高速运转的大脑罢了。走到教室外,看一眼远方,呼吸一下新鲜空气,伸个懒腰。有需要的话倒杯水、去一下洗手间就足够了。课间十分钟,甚至可以是阅读一本书的一小章节,可以是操场上快速放飞风筝的瞬间,可以是听着歌曲放声高歌,释放压力,收获快乐。学无止境,适当且自由的休息能让你以更加饱满的状态投入到学习当中。


4.根据计划控制时间

☛ 有的时候我们在做自己喜欢做的事情时,总是会过于投入,导致用时远远超过计划的时间。那么,想办法在该停下的时候提醒自己就非常重要了。有的同学可能会比较苦恼,设置闹钟比较麻烦,还容易影响别人,实际上学校的铃声就是我们最好的闹钟。在安排事情的时候,我们可以利用学校不同时段的铃声提醒自己。又或者请你的同桌帮你把控一下时间,适时地提醒你。


5.学就认真学,玩就好好玩

☛ 很多同学总是处在纠结当中,学习的时候脑子里总是想着玩,玩的时候脑子里又总是牵挂着还有哪项作业没有完成。到最后总是感觉该学的没学好,想玩的也没玩痛快。所以,专注永远是充分利用时间的不二法门。


6.不要频繁切换目标

☛ 我们不管做什么事情,都需要一点时间来进入状态。进入状态之后,我们做事的效率会提高许多。反之如果没有进入状态,我们做事效率就会低许多。有的同学做事总是半途而废,写作业写到一半去看会书、看书没看几页又去跟同学聊天。频繁的改变自己当下做的事情,刚进入状态又马上中断。这样只会白白浪费我们的时间,让我们一直处在低效率的情况下。


7.做好计划不要瞻前顾后

☛ 有的同学做事相对比较专注,也不会半途而废。但是他们有一个更加严重的问题,那就是没有计划,做事犹豫不决。他们有大量的时间浪费在选择下一项任务的思考中。做完作业了,接下来我是先看会课外书还是画画呢?我是先去吃饭还是先去洗澡呢?这么多事情,我到底先做哪一项呢?我们每天都会有许许多多的事情等着我们去完成。如果没有计划,我们就总是会陷入“接下来我该做些什么”的思考中。这会极大的浪费我们本就不多的时间。


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