疫情期间，同学们都宅在家中。随着各个行业陆续复工，家长们也回到了自己的工作岗位。同学们单独在家中，能否管理好自己的作息时间呢？为了增强同学们的自律意识与自我管理的能力，4月3日上午，淮外曙光小学部心理健康团队孙洁老师为同学们准备了一节以“同心战疫 学会自律”为主题的心理健康课。
课程开始，以一个男生的假期生活的自述开头，让同学们与之比照，认识到自身的不足。接着，结合事例告诉学生“自律三攻略”，分别是：能够克制欲望、能够等待适当时机、能够控制情绪，特别是那些不好的情绪。最后，鼓励所有同学都做一个自律的孩子，也相信同学们都能够成为优秀的人。
战“疫”当前，淮外曙光小学部在注重科学文化教育的同时，也十分关注学生们的心理健康教育。让孩子们轻松愉快，安全高效地宅家生活！（孙洁）
