“我们去挑战一下攀岩墙啊！”“走，我们人老，心不老！”傍晚时分，老师们时常会如此默契。“我现在攀爬还不熟练，一定要坚持才能进步。”“最近，我掌握了不少技巧，和你一起攀爬，一起探讨，一起进步。”每到快乐大课间的时候，同学们就在攀岩场地外排队等候、围观，互相鼓劲、交流。
攀岩运动有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称，是由登山运动衍生而来的竞技运动项目，富有很强的技巧性、冒险性，是极限运动中的一个重要项目，在世界上十分流行。淮外的攀岩基地有难度攀岩、速度攀岩和报石攀岩三种，从开放以来，已经让校内外的很多师生感受到了攀岩的快乐。
“听说篮球场旁边多了一块拓展训练场地，啥时候去体验一下啊？”“我已经去过了，很好玩，很过瘾。”每到晚饭后，校园里就会听到这样的对话。只见，师生共同游戏、相互加油、一起探讨，只为顺利完成挑战，可谓十分温馨、和谐。
新学期以来，淮外在校园里增设了一些运动设施，拓展训练是备受师生喜爱的项目之一。淮外的拓展训练项目丰富，“拱形肋木”、“翻山越岭”、“共同进步”、“携手并进”、“礼让通行”、“激流勇进”、“冒险桥”、“激情溜索”这些分别属于竞速项目、训练项目和团队协作项目，可供不同年龄段、不同喜好的人群使用。
“请篮球队、足球队、龙舟队的成员迅速集合，准备上场！”只听一声哨响，淮外的校园热闹了起来，立即，在夕阳的映衬下，成了一片欢乐的海洋。“进球！”“一二、加油！”“哇，漂亮！”“真厉害！”“太棒啦！”这声未落，那声已起。篮球场、足球场、未央湖在师生的欢呼声中显得那么美好。
“两球一龙舟”超级联赛是淮外春季傍晚热闹非凡的一幕，不仅丰富了师生的快乐课间生活，也增强了团队的凝聚力和向心力，培养了大家合作互助、积极向上、顽强拼搏的精神，更进一步浓厚了校园的文体氛围。
生命在于运动，运动是一切生命的源泉。淮外的运动设施丰富，运动内容多彩，为师生提供了良好的运动契机。淮外的师生在校园里也因运动而充满无限激情与活力，因运动而健康快乐。
