“追求卓越，崇尚创新！”“超越自强，拥抱成功！”此起彼伏的口号声，整齐划一的步伐声，伴着节奏明快富有动感的背景音乐在校园内回荡。9月3日上午10点半，淮安外国语学校初一全体学生集合在操场跑道上开展跑操训练。学生以班级为单位，组成多个方阵，围绕运动场的内圈和外圈双向推进，像两个滚动着的大环。各班营长们则在跑道内侧随学生激情奔跑，师生们步伐整齐，口号嘹亮，恢宏壮阔而又整齐划一的场面震撼人心。一声声响亮的口号，一个个整齐划一的动作，无不向我们展示着淮外师生良好的精神风貌与昂扬向上的斗志。
跑操不仅仅是简单的体育锻炼，更是增强集体意识的一种团队活动，一堂自我提升士气、激发斗志的必修课。多年来，淮外在规范跑操行为和秩序、提升跑操质量和效率的基础上，不断对学生课间活动加以创新和完善。
跑操有利于增强学生集体意识。作为班级一员，每个学生必须履行好自己的职责。领队学生在前面控制跑步的速度，班长指挥队伍，喊好口号，提醒和纠正跑姿，每个学生要明确自己在跑操中的重要性，培养集体荣誉感。同时，跑操还可以加强学生纪律观念。学生要在规定的时间、规定的地点沿着规定的路线到达指定的位置站好队。如果有同学不按时就可能影响班级的站队质量，拖延班级的时间，甚至会给学校的跑操带来很大的麻烦。跑操还可以减轻学生学习压力。慢跑可以转移注意力，烦恼会得到疏解。慢跑适合那些正处在学习紧张、烦心的同学，如果此时慢跑，压力一定会得到释放。
每一次的呐喊，都是学生对自我理想的一次召唤；每一次的前进，都是对自我激情的一次点燃。如果说淮外学生有火一样的激情，那每日的跑操就是引燃这种激情的火种。“行是知之始，知是行之成。”不难想象，淮外学子面对这样的激励，充满这样的激情，怀着这样的感悟，他们对待困难、对待学习、对待未来一定能信心百倍、豪情万丈，勇往直前。
