淮外:强身健体,自律自强;扬我淮外,振我中华

时间:2020-09-04 16:05 作者:杨静 编审:
  九月初,秋意始,在这个依旧绿意盎然的日子里,淮安外国语学校2020未来领袖特训营正如火如荼地进行着。为了培养学生艰苦奋斗、吃苦耐劳的坚强毅力,养成良好的学风和生活作风,同时也为了让他们在特训之余放松心情,学校组织了丰富多彩的特色活动。
乘风破浪——龙舟竞渡
  9月2日下午5时许,S、T、U三个营准时到场。由专业的指导老师讲解龙舟的基本知识和注意事项,并帮助所有同学按照相关标准穿上救生衣。
  首先,营员们相继慢慢踏入龙舟中,认真坐好,每一条龙舟上都由十名桨手和一名舵手组成。训练时,小营员们小心翼翼地将龙舟驶离岸边,随即奋勇挥桨,动作整齐划一,激起一阵阵波浪。来到拐弯处,营员们慢慢放缓速度,在舵手的指挥下轻轻划动一侧的船桨,带动龙舟掉头。成功掉头后,回程时营员们对手里的船桨更加熟练,知道要将船桨竖直插入水中,速度拨动船桨,这样龙舟行进的速度又快又稳健。岸上等待的同学们也蠢蠢欲动,暗暗期待自己接下来的表现。
  虽然是第一次划龙舟,但是营员们呈现出前所未有的默契,展示出了他们独有的青春风采。
齐心协力——推杆同心圆
  “把你的心,我的心,串一串,串一株幸运草,串一个同心圆……”伴随着小虎队的歌声,我们的“推杆同心圆”活动比赛开始啦。
  比赛开始前,每个营按照7人一组的标准布局好各自的站位,以接力赛的形式一起完成比赛。听完体育老师的玩法介绍后,同学们跃跃欲试,十分期待比赛的开始。
  “咻——”发令哨声一响,各营第一组的同学瞬间向前冲去,就跟小飞侠似的。一开始,谁也不让谁,各营速度旗鼓相当。关键点出现在障碍处,有的营在靠近障碍处时,内侧同学开始放慢速度,外侧的同学直接加速,推着竹竿划出一道弧线,漂亮极了。比赛进入白热化阶段,彼此间的差距渐渐拉开。整个比赛过程中,氛围完全被点燃,连老师都被感染了,一起为营员们加油助威。
  “推杆同心圆”讲究的是团队协作能力,所有人要根据队友的速度来控制自己的速度变化。齐心协力,才是这个活动真正的意义所在。
飞檐走壁——攀岩活动
  除了龙舟竞渡、推杆同心圆之外,学校还举行了特色拓展项目——攀岩,营员们在老师的指导和保护下,安全地进行攀岩活动。
  “加油,加油!”“慢慢来,不要急。”“手抓住了,脚一定要踩稳了。”在老师的指挥下,参加攀岩活动的营员先慢慢抓住偏上方的岩石,再稳稳地踩在下方的岩石上。一开始营员们还战战兢兢,后来同学们在经过几次尝试之后掌握了节奏,开始自由攀爬。有的地方落脚点较小,有的地方岩石块相距较远,给营们们增加了不小的难度,但是他们丝毫没有放弃的意思。而地上的营员们也不由自主地伸出手,慢慢护着攀岩的同伴。整个场面虽然显得有些紧张,但是又非常温馨。
  攀岩活动既能帮助同学们锻炼自信心、提高注意力,又能让他们增强体质、增加进取心。攀岩不仅仅是攀爬在岩石上,也能帮助大家塑造岩石般的性格。
磨练意志——户外拓展
  除了传统特色活动之外,校园内还设有专门用来进行户外拓展项目的场地。可以举行各种各样的具有独特意义的项目,比如“翻山越岭”、“激情溜索”、“拱形肋木”等等。
  在“翻山越岭”中,同学们互帮互助、为彼此加油打气的同时,还会有意识地关注同伴的安全;在“激情溜索”中,臂力较大的同学就显得游刃有余,也会主动指导其他之前没有参与过类似活动的同学;在“拱形肋木”中,大家玩作一团,你笑笑我,我笑笑你,灿烂的像一朵朵太阳花……这些活动都有助于他们克服困难,挑战自我,锻炼能力,培养品质。
  学校不断发掘集趣味性、挑战性于一体的集体运动,让小营员们在紧张特训的同时充分放松身心,享受生活。

 



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