结合当下疫情现状及学生当前身体状况，为了帮助学生们养成良好生活习惯，增强体质，淮安外国语学校初二级部于12月26日通过线上模式召开了以“规律生活，适度锻炼”为主题的班会。
班主任们结合班级的实际情况，针对不同的同学提出了具体而科学的建议。初二（6）班班主任张诚鼓励未感染的同学们保持正常的锻炼计划，增强身体体质，而感染病毒尚未恢复的同学们则要更加注重休息，切忌过度锻炼导致身体不堪重负。初二（9）班班主任李金鑫则是通过播放锻炼小视频，带领班级同学们适度活动身体，激发身体状态，并给同学们细致讲解了适当的体育锻炼对身体的好处。初二（3）班班主任孙鹏结合同学们课堂所学初中生身体特点等相关知识，并结合新冠病毒给人身体带来的危害，帮助同学们制定科学适度的学习与生活计划。
拥有健康不一定拥有一切，但是失去健康便等于失去一切，希望通过本节班会课，全体同学能够意识到健康身体的重要性，并根据自己身体的实际情况，有计划的进行体育锻炼，不断增强自身的体质，为自己的未来保驾护航。
